8月28日，北汽鹏龙 “微运动 大健康”系列工位边运动项目迎来了今年首次比赛。本次比赛分为四个项目，分别是穿越敏捷梯、原地高抬腿、手肘支撑、柔韧大比拼，每个战队按积分排名分出胜负。接下来，先带大家走进比赛现场，感受运动氛围。

篇章一：穿越敏捷梯
此项运动能提高身体的灵活性、平衡性和协调性，同时增强脚底肌肉、踝关节和膝关节的小肌肉群功能。

篇章二：原地高抬腿
此项运动可增强腿部力量，提高髋关节，膝关节，踝关节等下肢关节的力量、柔韧、协调性。当然，对减脂也有很大的作用。

篇章三：手肘支撑
此项运动可激活全身的肌肉，主要增强腰腹核心，雕刻臀部线条，还能增强心肺功能，提高体能和燃脂效率。

篇章四：柔韧大比拼（一字马接龙）
此项运动主要锻炼身体的柔韧性，体态和身体健康状态也会有很大的改善，通过一字马可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏，有消除淤血和消除疲劳的作用，还能提高新陈代谢。

通过激烈有趣的角逐，鹏龙股份行政管理部和财务管理部联队荣获冠军，鹏龙行财经与数据中心战队荣获亚军，鹏龙行管理服务中心、客户和管理创新中心联队荣获季军。

冠军

亚军

季军

鹏龙工会将持续开展系列趣味健身小比赛，通过活动的开展，将“微运动 大健康”的理念传播到每一位职工身边！